椎間板ヘルニアきついね(´；ω；｀)

腰が痛くなり、背筋が曲がった状態になったので、病院で診察を受けたところ
椎間板ヘルニアと診断されました。

その時の症状はまだ軽めで、痛み止めの薬をもらい、腰と脚のマッサージをしてもらう
程度の治療でした。

しかし日が経つにつれ、背筋の曲がりも大きくなり、歩くのや車の乗り降りする時でも
激痛が走るほどに悪化しました。

この頃になるともうまともに歩けません。
病院でブロック注射なるものを打つことになりました。

ブロック注射の注射器ってけっこう太いんですよねぇ。
見た目のインパクトほど注射の痛みはないものの、打つ場所がお尻なだけに少々恥ずかしいです(/ω＼)

この注射のおかげで、背筋は真っ直ぐになり、痛みも和らいでなんとか歩けるようになりました。
しかし根本的に治った訳ではないようで、7日くらい経った時にまた歩くのがきつくなったのです。
どうすれば完治するのだろうか・・・。

手術で飛び出した軟骨を取り除く方法もあるようですが、これも何年か後に残ってた軟骨がまた
飛び出してきたり完璧ではないようです。
手術後に痛みが残る可能性もあるみたいです。

手術は最後の手段として、今は整骨院に通って治療しています。
整形外科と整骨院では治療のコンセプトが違いますが、私には整骨院の方が合ってますね。

左足に若干しびれがあるものの、普通に歩けるまでに回復しました。
腹筋が落ちてるのもヘルニアになる原因ということなので、腹筋も鍛えることにしました。

しかし、一番の原因はズボンの後ろポケットにサイフを入れて、車を運転したことではないかと
思います。
1度や2度じゃないですからねぇ、半分習慣になってましたから。
今、考えるととんでもなく腰に悪いことですね。

自分の愚かさに腹が立ちます（涙）

敢えて言います。
ズボンの後ろポケットに財布を入れて車を運転するのは危険です。

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